J’ai découvert le Yoga vers l’âge de 4 ans grâce à mon père adoptif et instructeur de Yoga nommé F.D.I, élève et ami de André Van Lysebeth , élève de Sri Maesh, il a suivi des stages également avec Sri sri sri Satchidananda de Madras.

Il exerça ensuite la fonction d’instructeur de Yoga dans la région sud-est de la France et a organisé de nombreux séminaires.

L’enseignement qu'il m'a transmis durant mon enfance était le Hatha-Raja Yoga avec les fondements des 8 étapes de Patañjali, discipline, hygiène de vie, épanouissement personnel, philosophie du Yoga, pratique de postures, respirations, méditations.

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À ce jour, mon instructeur F.D.I a bientôt 80 ans et je continue de suivre ses cours.

 

Voici un résumé de mon parcours et les axes principaux de mon approche :

 

Yoga traditionnel :

Mes influences principales en Yoga traditionnel sont donc les maîtres directs de mon instructeur : André Van Lysebeth, Sri Maesh Ghatradyal et Sri Satchidananda de Madras.

 

Ensuite, j’ai réalisé un cursus de deux ans pour obtenir un diplôme certifié avec la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga afin d'avoir des bases de sécurité et tendances des cours de yoga dans notre période actuelle.

Je participe également à des stages de Boris Tatzky, qui selon moi est l'un des derniers grands maîtres de Yoga vivant francophone.

 

Le monde de l’entreprise, le yoga sur chaise :

J’ai travaillé des années dans le monde de l’entreprise, plus particulièrement dans l’ingénierie, technologies pour le bâtiment et l’industrie.

Ayant observé des problématiques de bien-être dans ce milieu, je me suis formé auprès de la société Yogist à Paris, leader en France du yoga sur chaise corporate, des techniques adaptées au monde de l’entreprise et à ses exigences. Je suis maintenant un de leurs intervenants certifiés.

 

Inclure la science :

L’alliance du domaine de la conscience du Yoga et de la science physique, qui sont loin d’être opposés mais complémentaires.

 

Physiologie, biomécanique, anatomie :

Grâce à ces notions, cela me permet de mieux comprendre l’effet de certaines postures, les limites de sécurité et comment les adapter au besoin.

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Blandine Calais-Germain est l’une de mes principales influences, j’ai étudié ses ouvrages et suis ses stages en présentiel, admiratif de ces travaux et inspiré par sa personnalité et sa force de travail. 

 

Prévention santé :

Hygiène de vie, nettoyage du corps, nutrition, bains froids, sport santé etc. sont des éléments complémentaires importants.

 

Influence générale (livre, conférence) :

B.K.S Iyengar, Sri Aurobindo, T.K.V Desikachar, Docteur Bernadette de Gasquet, Docteur Lionel Coudron, Docteur Philippe Stephanini, Herbert M Shelton, ROSENBERG B. Marshall…

 

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J'essaye de transmettre le plus fidèlement possible les enseignements reçus pour rester au plus proche des sources.

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J’adapte aux besoins et au niveau de chacun, en cherchant le dépassement de soi sans performance, le bien-être physique et mental, l’optimisation des performances pour ceux qui en ont besoin (dirigeant, responsable, opérateurs sous stress…).

 

Car je sais possible de retrouver le calme et la sensation de maîtrise de sa vie, la reconnexion avec soi tout simplement.